Also, ich hab mich ja extra in nem 2ten Studio angemeldet damit ich beugen kann ;-)
Nun hab ich das Problem das ich immer mim Oberkörper ziemlich weit vorkomm, also fast wie good Mornings^^ Wie kann ich dem entgegen wirken?
Druckbare Version
Also, ich hab mich ja extra in nem 2ten Studio angemeldet damit ich beugen kann ;-)
Nun hab ich das Problem das ich immer mim Oberkörper ziemlich weit vorkomm, also fast wie good Mornings^^ Wie kann ich dem entgegen wirken?
breiterer stand
Wie soll man die Frage gescheit beantworten können, ohne dich jemals beim Beugen gesehen zu haben? Entweder du stellst ein Video rein oder du fragst einen Trainer im Studio... :roll:Zitat:
Zitat von Oli_kf
mach beim nächsten mal ein vid!
Bitte bedenke aber, dass ein bisschen Internetdiskussion nicht immer ausreicht um eine vollwertige Beratung mit einem kompetenten Trainer zu ersetzen. Der Trainer, kann dich beim beugen von allen Seiten beobachten, ist näher dran und erkennt so auch schneller Fehler.Zitat:
Zitat von Oli_kf
Ich finde du solltest trotz allem auch einen Trainer zu Rate ziehen.