hey ein bischen zu mir :)
alter:14
gewicht:80
größe: fast 1.90
ich habe seit 1 woche angefangen mit fitness und möchte meine vortschrite zeigen bitte kommentieren :D tut mir leid noch kein bild vom rücken und bizeps kommt aber später ^^
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hey ein bischen zu mir :)
alter:14
gewicht:80
größe: fast 1.90
ich habe seit 1 woche angefangen mit fitness und möchte meine vortschrite zeigen bitte kommentieren :D tut mir leid noch kein bild vom rücken und bizeps kommt aber später ^^
Naja bisschen länger als eine Woche wirste schon trainieren, vielleicht nicht im Studio aber halt so. Sieht auf jedenfall gut aus, besonders da du erst 14 bist. Guter kfa, Brust muss noch bisschen aufholen, aber Schultern und Bauch sehn gut aus
Nur so am Rande: Fortschritt mit F
Was haste denn vorher für Sport gemacht, sieht iwie nach Rugby aus?!
davor habe ich shculsport gemacht :) ich habe eigentlich davor nix gemacht nur gab so ne zeit gabe so 1 monat oder bissel länger daheim handeln par mal gehoben abre nix richtiges.. a und wegen rechtshcreibung tut mir leid in gramatik bin ich leider net so gut... ja im fitnesstudio gebe ich mia mühe voralem bei der brust :) mache einen 2 tagessplit am ersten tag beine und bauch und am nächsten tag brust arme rücken shcultern ist das gut?
was nimmst du denn für zeug wenn du nach einer woche schon so aussiehst?:conf:
ich nehme garnix.... ich bin von natur aus so... und ich vesruch halt noch mich richtig zu ernähren obst gemüse... und alles andere was wir daheim noch haben..
also mein freund das ist total unrealistisches gelaber
sag doch gleich die wahrheit, das ist in einer woche nicht möglich.
was hast du vorher für sport gemacht, denn deswegen siehst du so aus, nicht weil du seit einer woche n paar gewichte hebst.
Ich finde es gut das du jetzt mit sport und guter ernährung anfängstZitat:
Zitat von Samnete
des is wirklich sow ich habe mit 13 villeicht so 1 mmonat oder 2 bischen mit hanteln trainirt aber net richtig war nix ernstes ich bin von natur aus so ich lüge nicht... wie ich shcon sagte ich passe etz auf meine ernährung auf und verscuhe richtig zu trainiren
fielleicht ischt äähr ihnn zeidrechnung genösooo gut wirrr in gremmmatök
Uh die schulter schauen so unproportional aus
Sieht auf alle Fälle super aus für einen 14jährigen!
:jumpers:Zitat:
Zitat von hypnoX°
also ich glaub das auch nicht mit dem "vorher nie sport".
wenn du jetzt richtig anfängst, möchte ich nicht wissen wie du mit 18 aussiehst!
tut mir leid ich bin halt net so lange in deustchland und rede eigentlich kaum deusch...
virt des kommt doch alels noch ich trainire erst seit kurzem des kommt alles noch^^ und ich bin ja 14 gerade....
Mit 14 schon 1.90 ? wirst auch maln großer ^^