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Hey, bin auf grund meines Studiums mehr als stark zeitlich ausgelastet, daher wollte ich Fragen ob ihr geheimtips für BB-taugliche Lebensmittel mit vielen Kalorien habt, habe mittlerweile shcon 2 kg verloren :( da ich weder zum training noch zum essen komme...
So etwas wie Nüsse usw. Aber auch der Preis sollte bezahlbar sein (Studentenbudget)...
Außerdem sollte es nicht so extrem Blähungen fördern wie Haferflocken ;D
lg T
würde mich auch interessieren
1) trockenfrüchte (mischpackungen, rosinen)
2) nüsse, mandeln, sonnenblumenkerne
3) lebensmittel mit höherer kalorischer dichte, sprich nudeln statt kartoffeln, chinesischer klebereis statt normaler reis, brot statt brötchen oder toast
4) lebensmittel die man gut unterwegs essen kann z.b. reiswaffeln(puffreis), salzstangen und das gute alte thunfisch-brot
5) fastfood statt garkein food
wenn ich in die disco gehe hab ich immer nen cheeseburger von mc donalds in der hosentasche :)