Druckbare Version
So, hier die gewünschten Bilder ^^
Ich weiß, da ist noch sehr sehr viel zu tun :D
Die 2 größten Problemzomenen sind Bauch und Oberarme..
Am meisten getan hat sich bisher was an den Oberschenkeln und am Po.
Anfangsgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 66-67 kg
Zielgewicht: 55 kg (tiefer auf keinen Fall)
Schon 8-9kg runter, das is doch gut. :thumright:
Außerdem.... ich find an der aktuellen Form jetzt nix schlimmes...
Wann haste denn angefangen? Und wann willst du dein Zielgewicht erreicht haben? 8 Kilo sind doch allerhand :O
Also angefangen habe ich im Juli, richtig intensiv und nach Plan im August.
Also ich denke bis zum Sommer 2010 müssten die 55 kg drin sein..
Joa wenn du es Richtig machst haste dein Wunschgewicht in etwa! 5-6 Monaten das ist dann langsam und schonend....
Also wenn ich abnehme,hab ich eigentlich kein Wunschgewicht ich kuck einfach wann es vom KFA her passt...
Also über 10kg in 5-6 Monaten verlieren ist schon ziemlich schnell gerade die letzten Kilos verschwinden nur schwer... ich würde die Gewichtsreduzierung über ein Jahr planen...Zitat:
Zitat von Marley91
Meiner Meinung nach sind 10 kilo abnehmen bei dir sowieso viel zu viel.
aber unsere Mädels lassen sich da auch nicht abbringen^^
Wie ich oben schon geschrieben habe sind 55 kg die untere Grenze!
Wenn ich mich davor schon wohl fühle, umso besser
JOTSCHKA du weist doch das ist die Hohe MathematikZitat:
aber unsere Mädels lassen sich da auch nicht abbringen^^
So lange sie nicht den willen nach einem Mager Model haben ist alles I.O
(Neue Frisur?)
Ich finde dein Ziel Gewicht ist normal gewählt uns ist zum Sommer locker machbar.
Mager Model? ihhhhZitat:
Zitat von Stabilo
Neee, meine Beckenknochen will ich dann schon lieber für mich behalten und sie nicht der ganzen Welt präsentieren..
Ausserdem: Kurven sind sexy :P
Also ich fidne auch das es zur Zeit nich schlimm aus sieht :pfeifer:
Aber wie man sich selber und andere sieht kenn ich ja selber :-)
Ja also ich finde ja auch nicht das es wirklich "schlimm" aussieht.. Als da noch 10 kg mehr drauf waren, da sah es "schlimm" aus..
Jetzt ist es nur einfach noch nicht perfekt und so "speckig" :D
ich trauer ihnen immer noch hinterher:sad-smiley:Zitat:
Zitat von Stabilo
Und ich dachte schon Chaser hat hier seinen Bilderthread :biggrin:
:daumen:
Tolle Figur und vorallem die richtige Einstellung es langsam angehen zu lassen!
Ist eigentlich schon mal der erste Schritt in die richtige Richtung!
Mit Fleiß und Durchhaltevermögen wird das ;)
Chaser und ich haben die sache schon geklärt :DZitat:
Zitat von bounce
Er => Hase
Ich => Hasi ;)