Protein bei Ebay/Viel Training=schlecht?

Hi!

Also zum einen, ist das Protein bei Ebay gut? Weil günstig ist es ja schon...

edit by Jürgen, keine Werbung für andere Produkte bitte!
Und zum anderen wollte ich mal fragen, ob es ins Negative gehen kann, wenn man zu viel trainiert? Mein Trainer hat mir einen Plan erstellt mit 13 Übungen, davon 2 für die Beine und und 2 für Bauch! Und zwar so, dass ich gerade 15 Sätze bei 3 Wiederholungen schaffe, mit ca 40 sek Pause dazwischen! Danach gehe ich immer noch an diverse andere Geräte, und dies momentan jeden Tag!

Mir wurde auch gesagt, dass Eiweiß im Moment noch nichts bringt, und ich auch mir Creatin noch min. 5 Monate warten soll! Stimmt das?

Danke im Vorraus, MfG

@Da Rabüz

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