Rührei schwäbischer art...aka GoDowN style !:D
so also mein liebslings samstags/sonntags frühstück
man nehme 1 packung maultaschen schnibbelt die klein (sollten nich tief gefroren sein *gg*) 6 eier und speck soviel man will (speck is nich mit eingerechnet da es unterschiedlichen speck gibt und jeder mehr oder weniger speck dran mag)
zuerst schmeist man die maultaschen in die pfanne und brät die mit ein wenig öl an dann rührt man neben bei die eier mit dem klein gewürfeltem speck zusammen und kann nach belieben würzen und aberes zeug dazu geben (z.b. paprika) also es sieht nacher nich unbedingt lecker aus....schmeckt aber ganz gut :D
so wenn die maultaschen dann goldbraun angebraten sind macht man die eier dazu dann noch die eier braten bis sie goldbraun sind dann verspeisen
sieht evtl. aus wie etwas erbrochenes aber schmeckt echt grandios ;)
so jetzt mal noch die werte :
gesamt 1434kcal 81.6gr eiweis 88,2gr KH und 82,8gr fett (kommt drauf an ob ihr grose eier habt oder kleine :D je nach dem weiht das ein wenig ab)
so dan viel spas beim nachkochen ;) wer noch mehr eiweis will, einfach protein pulver rein tun zu den eiern sollte dann aber geschmacksneutral sein!!!!:D
