wenn ich eiweiß nehme krieg ich pickel... was kann man tun
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wenn ich eiweiß nehme krieg ich pickel... was kann man tun
Also du hast 2 Möglichkeiten:
-Kein Eiweiß mehr essen
-Damit leben
Die Pickel kommen vom Testosteron dass du beim trainieren ausschüttest, ich hab auch Pickel auf den Schultern...sieht ja keiner unterm T-Shirt:safe:
es gibt zinktabletten im handel ... die haben bei mir geholfen aber das ist meistens bei jedem anderes ...
danke .. bei mir sind se mitten im gesicht
musst zum hautarzt gehen und ihm dein fall schildern.
meiner hat mir erst ne salbe gegeben, die nicht geholfen hat und dann isotret verschrieben, dass ist sehr gut.
Biste noch in der Pubertät?:ratlos:Zitat:
Zitat von Michael 1058
gib mir ochmal nen tipp wie krieg ich son definierten bauch wie du
bei mir hat gar nichts geholfen, was solls.
Einen Tod musst du sterben.
bei mir was vor meinem Trainingsstart genauso, weiß gar nicht ob das durch trainieren beinflusst wird.
Ach ist ein Großer Topf richtige Ernährung mit einer Prise Training:icon_chef:Zitat:
Zitat von Michael 1058
eiweiß pulver oder was?Zitat:
Zitat von Michael 1058
Du kannst statt eiweiss proteline essen
haha^^Zitat:
Zitat von Virt
also ich hatte auch akne im gesicht, tabletten bekommen und ne salbe, sowie ne fruchtsäurebehandlung und ausreinigung bei der kosmetik gemacht! super ergebnis!
Wie bekommt man Pubertätspickel weg? :mrgreen:
Ich nehme übertrieben viel Eiweiss normal auf, also jeden Tag 3 Dosen Thunfisch und 2 mal Magerquark 1kg.
Und eig. gehts grad aber sind immer so schübe -.-
aber zum Glück keine Vulkanausbrüche :lol:
Ist das nicht ein bißchen übetrieben?:icon_scratch:Zitat:
Zitat von Kai_94
4 Mal Training und 3 mal Studio