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Zutaten:
Vollkorntoast, magerer gekochter Schinken, Tomate, fettarmer Käse(16% Fett absolut), Gewürze nach Bedarf
Nährwerte pro Toast:
Fett: 7,8g
Eiweiß: 19,3g
Kh: 16g
Zubereitung erklärt sich glaube ich von selbst :)
Umluft, 180°, 8-10 min.
http://www.bilder-hochladen.net/files/3pk0-n.jpg
http://www.bilder-hochladen.net/files/3pk0-m.jpg
Lasst es euch schmecken! :icon_cheers:
Ich will aber den Bananentoast links ;)
Ich glaub das wird meine nächste Mahlzeit. Müsste alles da haben.
Bilder machen einem immer mehr Appetit als irgend ein Text.
Dankeschön.
Die Ananas-Hawaii- oder Bananenversion ist natürlich auch lecker. Aber dann stimmen die Nährwerte nicht mehr ganz...
...ich habe nach dem Bild auch noch Ketchup drauf gemacht... aber "pssssst"!... ;)
Hoffe doch Light-Ketchup.Zitat:
Zitat von Sixpack
Hab grad geguckt. Toast ist doch alle.
:schimpf:
...joanö... :oops:Zitat:
Zitat von stlct
aber DAS ist geil!
ich mag keine tomaten
iiih wie schmecken den gebackene tomaten? :brech:
kein toter hund?
diese variante von belegten toast kann man pizza hawaii nennen^^Zitat:
Zitat von SantaSergio
mal was anderes
ich seh keine nasse anna?!Zitat:
Zitat von hmm...egal
macht doch nix. auf den heissen hund war auch kein fleisch. :ratlos:Zitat:
Zitat von SantaSergio