Was ist Egg Protein ?

Mich würde interessieren, was genau Egg Protein ist. Whey wird schnell aufgenommen und Casein langsam, aber Egg ?

Es gibt ein Produkt das in Deutschland hergestellt wird,

Code:

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60% Casein, 20% Ei-Protein, 20% Whey-Protein

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bzw.

Zitat:

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60% Casein, 35% Whey-Protein, 5% Ei-Protein

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ist eins von beiden besser/sinnvoller als 100% Casein ?

Ist eben Ei-Protein , da es tierisches Protein ist sollte es vom Körper auch relativ schnell aufgenommen werden können .

Aber das sind doch Peanuts , die kleinen Mengenunterschiede werden nicht wirklich einen nennenswerten Unterschied machen .