Es war einmal eine Hessin ....
Hallo ihr Lieben :devil-smiley: ... da bin isch ...
gerade eingeflogen und schon ein Problem :) 1.Beitrag ist auch schon im Forum gelandet, aber nun möchte ich doch auch der Reihenfolge nach mich noch eben vorstellen :daumen: Muss ja alles seine Richtigkeit haben, gell ...
Jut. Also ich bin GForce, weiblich, derzeit 25 und komme aus Hessen. Ich bin 1.72 in der Länge, schlank und bringe gerade mal 53kg auf die Waage. :(
Nie mehr - aber auch nie weniger ... Essen kann ich alles! Soviel ich will und sooft ich will.... Zunehmen ? Fehlanzeige!
Und That´s my Problem! Ich kann nicht zunehmen. Ich hab keine Essstörung oder sowas. Sehe auch nich krank aus, aber bin eben 1.72m groß und hab 1.08m lange beine :( Was total nervt. *und das mein ich genauso wie ich es sage*
Wäre ich kleiner - wäre das vielleicht kein Problem, oder es würde nicht so sehr auffallen. ES ist nicht so, dass ich großen Wert auf die Meinung anderer lege (früher war das anders), es ist nur so.. das ich mir nicht gefalle. Ich mag die langen Beine nicht! Und ich mag auch lieber normal gebaut zu sein als schlank. Meine Arme und Beine sind eben auch nicht kräftig demnach. Und daran möchte ich was ändern.
Über die einfache Nahrungsaufnahme funktioniert es bei mir nicht. Ich habe einen zu schnell funktionierenden Stoffwechsel, Turbo Stoffwechsel wie ein Facharzt es bezeichnete.
Seit knapp 2 Jahren versuche ich mein Problem jetzt mit Sport zu beheben. Ich geh ins Studio und mach Kraftsport. Von Zirkeltraining bin ich auf Pyramindentraining umgestiegen. Die Gewichte erhöhen sich - die Muskeln sind evtl. minimal vorhanden. Man sieht sie nicht (das ist okay:), aber meine Beine und Arme werden nicht kräftiger.
Ein Jahr lang habe ich während des Training immer Eiweiß-Shakes noch getrunken. Hat aber 0 gebracht. :(:( und demnach hab ich es wieder abgesetzt, weil ich den Geschmack nun satt habe.
Langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll und ob es überhaupt noch Möglichkeiten gibt. Ich dachte mal daran Astronautennahrung zu mir zu nehmen.. aber davon wurde mir abgeraten und ich bin mir auch nicht sicher ob das überhaupt was bringt wegen meinem Stoffwechsel.
Ich habe jetzt von einem Bekannten erzählt bekommen (der allerdings Bodybuilding betreibt), dass ich es mit einem kalorienhaltigerem ERnährungsplan versuchen soll.. das das aufjedenfall zu mehr Gewicht führt.
Ich bin für alles offen - sag ich mal - hauptsache es bringt mir auch was. Bin also für jeden Tipp, Ratschlag oder Möglichkeit dankbar!!! Und aus dem Grund bin ich hier... vielleicht hilft mir dieses Forum irgendwie :)
Achja die Ärzte übrigens meinten, das ich nur noch die Möglichkeit hätte es mit Kraftsport zu probieren, andernfalls soll ich einfach noch 10 Jahre warten dann würde ich das Problem schon von alleine lösen (Will es aber JETZT, und nicht in 10 Jahren :)
Gut hm... wenn noch fragen sind zu meiner Person
oder ähnliches ... fragt fragt fragt ...
ich schreib dann nochmal konkreter, und nun wünsche ich euch ihr Nachteulen angenehmen Schlaf :):) LG die GForce
