3er ab 2010

Beine werde ich mit Absicht nicht trainieren, weil mein 50 kg schwerer Fitnnesstrainer aus McDoof mir gesagt hat, dass sie beim Schachspielen genug belastet werden und ich ein Discopumper bin...
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Ich werde am Ende der Te2 noch 4 Sätze Kniebeugen machen, hab vergessen es reinzuschreiben, ausserdem sind es 4 und nicht 5 sätze Latzug.


Und jetzt sagt mir eure kritische Meinung dazu und gebt mir Verbesserungsvorschläge.

AK

kann das ein Mod schleißen bitte.
Ich glaube es leigt daran, dass kein arsch sich die mühe machen will die datei erst herunterzuladen.

te 3 kreuzheben als erstes.