Zitat von
christian19
hallo, seit dem ich wkm mache habe ich meiner meinung nach kleine regenerationsprobleme bei den beinen. Am tag nach dem training merke ich fast nichts aber am nächsten trainingstag merke ich es sehr stark. Kann ich da irgendwas dran ändern?
weitertrainieren, geht vorbei.
zweite frage ist ich bekomme im moment bei den te normale bis starke kopfschmerzen könnte das am harten training liegen?
ja denke schon. Bei mir hat viel trinken geholfen.
hoffe ihr könnt mir helfen
gruß christian
