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Hallo,
ich bin immoment 16jahre alt (6.1993 geboren)
184-185cm groß und knapp über 91kg schwer (seh nich dannach aus ob der kfa bei knapp über 10% liegt)
ich würd gern mit amateur bodybuilding anfang
jedoch weiß ich nich so wo ich starten soll ifbb nabba oder so ....
was würdet ihr mir empehlen?
wo kann man sich anmelden (homepages)
oke ich frag ma ander bei welchen verbänden könnt ich den starten?
Fotos!
hab gestern welche gemacht ich find aber leider nich das verbindungskabel naja hab ma paar rausgesucht
sind leider keine richtigen posen , ich frag heut ma paar kumpels ob die paar fotos machen können
gewicht liegt zwischen 91-94 morgens (na dem auf klo gehen = P )
Das 2te Bild gefällt mir gut :lol:
Fotos machen und die Karten auf den Tisch legen.
Denk dran man sollte schon recht flüssig sein, so eine Vorbereitung kostet viel Geld.
"Denk dran man sollte schon recht flüssig sein" meinst du damit man sollte recht locker sein und was weg stecken können.
oder meinst du wassereinlagerungen
Geld -> Teuer
Zitat:
Zitat von klitschko99
Steht doch da, du sollst ordentlich kohle haben, weil das gut was kostetZitat:
Zitat von uarexD
was kostet gut ich will mich naturell vorbetreiten
Crea, EW, alles halt. ;) Auch ohne die anderen Mittel isses teuer. Und was denkst du, geht fürs Essen an Geld drauf?Zitat:
Zitat von uarexD
Das bezahlen doch Eltern :mrgreen:
an guten tagen wie sie sein sollten gehen locker 10euro am tag drauf
das geht so schnell
in der schule 200g pute käse brot
sind schon über 2 euro
zuhause kartoffeln Codonbleau sind wieder 3-4 euro
abends 500gr quark und noch iwas zu essen
ich bin über 10euro wenn da noch ein schönes steak dazu kommt ... =)
Na siehste, das eine Woche lang macht 70€. Im Monat 280€. Dann noch EW und Crea und du bist locker weit über 300€. ;)
DiscopumperZitat:
Zitat von Kai_94