Neu dabei aus NRW ;)

Hello,

nachdem ich mich schon vor einiger Zeit hier angemeldet hab aber den Zugang eigentlich direkt wieder vergessen hab, werd ich jetzt mal ernsthaft aktiv :grin:

Bin 16 und komme aus dem Westen Deutschlands - trainiere jetzt im Großen und Ganzen so ca 7 Monate, leider noch nicht mit dem Erfolg, den ich mir gewünscht hätte.. Bin leider sehr dünn und komm nich auf ein höheres Gewicht, und will daher jetzt mal Ernst machen, mir n für mich guten Trainings- + Ernährungsplan zusammenstellen und dann gehts hoffentlich erfolgreicher weiter :)

Hoffe ich find hier ein wenig Hilfe fürs ganze Thema ;)

Good Luck :) and Welcome :)

hallo und :welcome:

Herzlich Willkommen!!!

Herzlich Willkommen! :)

btw: Von wo genau aus NRW kommst du?

Aachen ;)