Euer KDK und Ziele für 2010

Hey Leute ,

ich dachte ich fang einmal einen neuen Thread an für Ziele/KDK 2009/2010
:pumper3:

Zu mir:

1,85 m
95 kg
20 Jahre alt


Persönliches KDK:

KB : 150 Ziel'10 :170
KH : 160 Ziel'10 : 180
BK : 130 Ziel'10 : 150



Wie sind eure Aktuellen KDK's und Ziele für 2010???
Wünschen allen schon einmal im vorraus, dass eure Ziele für 2010 wahr werden.
Vllt sieht man sich ja dieses Jahr auf den Deutschen Meisterschaften in Bankdrücken :)

Ziel ist hier auch unter 95 kg zu kommen und im mittelgewicht der Junioren zu drücken :)

LG HULK HODN:D

Bd: 150
kh: 200
kb: 200+

17 Jahre
Training fast 15 Monate
Angaben im profil ;)


Kann nicht beugen wegen nem Fußproblem

Weiß meine aktuelles Max werte auch nicht


derzeit: bank wird so um die 120 sein, mach nur schrägbank grad.

heben: 3x165kg geschafft, letzte einheit 12x135. Max wird irgendwo zwischen 170 und knapp über 180kg liegen.

Ziele 2010: Trotz abnehmens in den 2 Disziplinen zusammen 360. Mal sehen. verhältnis bank 140-145, heben 215-220....ich hebe erst seit 7 monaten, daher rechne ich mir da noch steigerungspotenzial aus.

lg Co

mit 16? oO...@masshunter

Werde 2010 ja 17 ;)

Zitat:

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Zitat von HULK HODN

mit 16? oO...@masshunter

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Du hast den Kerl noch nicht gesehen^^

Sicher aber wieviele haben so ein KDK mit 16? :)
naja wenns stimmt wünsch ich ihm trotzdem den Erfolg :) aber ich würd dich gern auf den Deutschen Meisterschaften dieses Jahr sehen du bist ja in meiner gewichtklasse junioren
dann seh ich dich ja (:

Für 2010? Also bis zum Ende des Jahres, gell? Ja mei:

170kg KB, derzeit ~150-160 (noch nicht getestet)
180kg KH, derzeit warn glaub ich 155 oder 157,5kg oder so.
130 BD, derzeit 115kg

alles sone traumwerte :(

Mit 16 bzw 17 wäre mass noch Jugend und nicht Junioren, oder..?

Never give up dreaming! :D Da hamma doch ein ganzes Jahr noch Zeit für. Das wird!

ne 2009 war im leicht gewicht auch ein 16 jähriger dabei (:
soweit ich weiss ab 16 zählste als junior :)
lg

Aktuell stehe ich ja nur bei
130 BD
180 KB
170 KH

Aber ich muss mich da irgendwie erstmal reinfinden, habe weder einen Verein noch irgendwo Kontakt bzw. Ahnung wie ich das hinkriegen soll. Ohne Verein einfach so kann man sich wahrscheinlich nicht "anmelden" ? Werde mal mit meinem Trainer drüber sprechen was der davon hält. Bilder gäbs übrigens in meinem Fortschrittthread auf der 3ten Seite oder so, falls das wen interessiert. Zur Zeit aber etwas speckiger da Weihnachten und Verletzung, aber das werd ich bis Sommer noch ausmerzen :P

Zitat:

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Zitat von Masshunter

Aktuell stehe ich ja nur bei
130 BD
180 KB
170 KH

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Aber echt mal du Lusche!

sind hier nur stoffer unterwegs :D