Sears leute :)
Also hab n kleines Problem durfte jetzt 3Jahre nichtmehr trainieren weil mein herz am arsch war...jetzt will ich wieder anfangen aber ich weiß nicht genau wie wär geil wenn ihr mir helfen könntet weiß echt nichtmehr weiter
Grez Phil
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Sears leute :)
Also hab n kleines Problem durfte jetzt 3Jahre nichtmehr trainieren weil mein herz am arsch war...jetzt will ich wieder anfangen aber ich weiß nicht genau wie wär geil wenn ihr mir helfen könntet weiß echt nichtmehr weiter
Grez Phil
stell dir n ep und n tp zusammen.
oder such dir was aus dem online-archiv
und fang an!! :)
ernährungsplan und trainingaplan zusammenstellen, (pläne findest du im online archiv) und dann kann es losgehn, am besten du fängst mit einem ganzkörperplan an
Biste denn wieder vollkommen gesund? Mit dem Herz ist nicht zuspaßen, finde ich :)Zitat:
Zitat von P_Loves_A
Danke euch werd sofort wieder damit anfangen :) und ja meinem herz gehts wieder gut zum glück :))
Also danke nochma bis dann