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Habe mal was Geld locker gemacht für Whey.
Werde es nach dem Training nehmen und vielleicht auch täglich.
Wollte nur fragen ob das Whey gut ist.
Hier mal ein paar Infos:
Brennwert pro 100g Pulver: 1562 Kj/373kcal
Eiweiß pro 100g Pulver: 90g
Kohlenhydrate pro 100g Pulver: <1g
Fett pro 100g: 1g
99% Molkeproteinisolat
Wie viel kg hast du und wie viel haste bezahlt??
Also von den Nährwerten super:-)
2kg 50 euro
wow, also des ist schon mal echt gut teuer^^
Dann wird es auch automatisch sehr gut sein:-P
Schau ob nächstes mal günstigeres findest...
Hört sich von der werten an wie ESN Hardcore Whey, der Preis ist der selbe für 2 Beutel..Nehme ich nämlich auch, wenn es des ist...
Zitat:
Zitat von Domi_1990
:stupid::headbang:
auch teures zeug kann mist sein ;)
ich weis doch:-)
Achso das war Ironie ok dann sry ^^
ja es ist das hardcore whey...also kann ich dabei bleiben?
habe vorher immer welches aus der apotheke genommen, da ich dann weiß das auch das drin ist was drauf steht.
aber das bringt halt bekanntlich seh wenig und ist auch sehr teuer.
nimm eine Portion sofort nachdem aufstehen und eine nach dem training
Geschmacklich ist es super, und für den Preis echt :daumen:Zitat:
Zitat von FuxX91
Whey protein Isolate ist einer der bestens Wheys was man kaufen kann...
Bin Begeistert davon..Aber die bekommste nur für 50€ wenn du 2 gleiche geschmäcker nimmst, nur so als Tipp..Sonst musste 28 € Zahlen pro Beutel
jaja habe ja extra so bestellt.
2x vanille.
also bleib ich dabei.
1x morgens und 1x nach dem training 40g mit milch.
ich weiß wasser ist etwas besser aber dann schmeckts nicht^^
und abends meine 250 gramm quark.
mittags was fleisch.
muss doch reichen oder?
Du kannst es mit Fettarmer Milch genauso trinken max. 1,5% verwenden...
Hört sich etwas wenig an, was ist mit Kh und Fett ?
ja ich esse halt normal. morgens 2 brote mit wurst oder käse und ein kaffe.
in der schule nochmal 3 brote und die erste flasche wasser .
Zum mIttagessen was mama kocht, meistens ausgewogen, Fleisch Kartoffeln und Gemüse.
Und abends manchmal Müsli und halt Quark.
Mehr nicht.
Versuche halt neben dem was meine Mutter macht noch so gut wie möglich zu ergänzen
Vielleicht steh ich ja alleine mit meiner meinung, aber ich finde du solltest erstmal den Rest deiner Ernährung wirklich sinnvoll gestalten bevor du soviel Geld für whey ausgibst.