Bissel anderer 2er

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18.01.2010, 21:27
Chaser

Bissel anderer 2er

Da ich in nächster Zeit an Dienstag, Donnerstag und Freitag nur Zeit fürs Training haben werde, werd ich wohl einen etwas ungewöhnlichen 2er versuchen, wollt da mal eure Meinung zu hören..

Woche 1:

Di
3x5 Kniebeugen
3x5 Bankdrücken
3x5 Schulterdrücken

Do (leicht)
5x6-12 Sumo-Kreuzheben
4x12-15 Latziehen
4x8-10 Kabelrudern
4x12 vorg. Seitheben

Fr
3x5 Kniebeugen
3x5 Bankdrücken
3x5 Schulterdrücken

Woche 2:

Di
3x5 Kreuzheben
3x Klimmzüge
3x8-12 LH-Rudern

Do (leicht)
5x6-12 Frontkniebeuge
4x10 KH-BD
4x Dips
4x12 Seitheben

Fr
3x5 Kreuzheben
3x Klimmzüge
3x8-12 LH-Rudern
19.01.2010, 12:22
Chaser

Da keiner was dazu zu sagen hat, werd ich heute einfach damit anfangen.
19.01.2010, 12:23
Morski

Ich dachte du wärest jetzt in einem KDK-Verein?
19.01.2010, 12:23
Chaser

Zitat:

Zitat von Morski

Ich dachte du wärest jetzt in einem KDK-Verein?

Japp, TP gibts aber erst, wenn die mich nen bissel besser kennen, vom Trainingsstand her.
19.01.2010, 12:26
Morski

:gruebel: Und was machst du dann bis dahin da?
Lassen die dich dann da rumstehen?
19.01.2010, 12:27
Cofloh

WIr haben ja gestern schon drüber geredet, ich find ihn für deine Ziele mit deinen Trainingstagen gut. ;- )
19.01.2010, 12:29
Chaser

Zitat:

Zitat von Morski

:gruebel: Und was machst du dann bis dahin da?
Lassen die dich dann da rumstehen?

Nein, bis dahin soll ich nen eigenen TP nutzen. Deshalb steht der hier ja drin. ;)

Zitat:

Zitat von Cofloh

WIr haben ja gestern schon drüber geredet, ich find ihn für deine Ziele mit deinen Trainingstagen gut. ;- )

Jo, wollt aber nochmaln paar andere Meinungen dazu hören...^^