Zitat:
Während der Einnahme von Creatin wird mehr Wasser im Körper eingelagert, das zu einer leichten Gewichtszunahme führt, die mit Beendigung der Einnahme wieder teilweise zurückgeht. Teilweise deshalb, weil wir etwas an Masse gewonnen haben, die uns bleibt wenn wir richtig trainiert haben.
Nun würde ich gerne aus euren Erfahrungen wissen, ob das wirklich nur Wasser ist und kein Fett! Sprich sieht der Körper nach einer erfolgreichen Kreatin-Kur (mit intensivem Training usw.) massiger aus oder schwabbelig?