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Hallo habe heute beim Kreuzheben mal eine andere Griffvariante ausprobiert um mehr Griffkraft zu haben. Hat auch sehr gut geklappt. Nur bei schweren Gewicht spürte ich in meinem Rechten Arm (habe den so gehalten wie bei nem Curls) ein ziehen bzw. stechen im Arm gehabt im linke hatte ich das nicht
legt sich das auf die dauer?
Wo war es denn das Stechen im Arm genau?
ich würde jetzt mal sagen zwischen unterarm arm und bizeps
also praktisch genau gegenüber vom ellebogen
also so ziemlich im Bizeps ansatz der richtung Ellebogen sitzt?
Hatte das vorletztes mal auch nach dem 1. Satz. Beim zweiten war es allerdings weg, sind so paar Stiche richtig?
Keine Ahnung was das ist, tippe aber mal auf ne Sehne oder so.
ja genau hat sich auch angefühlt wie eine sehne hab dann halt mit den anderen arm den letzten satz beendet aber es hat am schluss schon stark gestochen
ich nehme mal an du hast den Kreuzgriff gemacht ?
dan würde ich sagen : wenn du den zuvor nie gemacht hast das das normal ist