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Hi.
Hab hier ne Seite gefunden wo gezeigt wird was natural an Muskelmasse möglich ist. Ist ganz interessant. Ihr könnt die Formel oder den Rechner verwenden. Zum Rechner kommt ihr wenn ihr auf den Link im letzten Absatz klickt. FFMI bis 26 ist natural möglich wenn ihr super Genetik habt.
Viel Spaß beim ausrechnen :-)
Edit: Link vergessen :D
Edit by Robert, Link nicht gestattet, bitte Forumregeln beachten.
23,2 - es fehlt nicht mehr viel :action:
Aber gerade diese letzten Hürden werden die schwersten sein.
Ich glaub ich schreib jetzt mal lieber nicht, was ich von sowas halte....
super.. 21,16 :-D
Sind zwar nur geschätzte Werte, aber trotzdem lame..
23,5 :d
Unter Berücksichtigung, dass du noch nicht ausgewachsen bist ;)
Wachse seid nem Jahr nich mehr
Wart nochmal ab bis du 18 bist :action:Zitat:
Größe: 173 cm
Genau, denn wir haben ja alle die gleiche Genetik. Sehr nützlicher Link! :lol:Zitat:
Zitat von miniHERCULES
Wachstum bedeutet nicht "nur" in der Größe wachsen ;-)Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Wie wahr, wie wahr! Ich wachse seit Jahren- in die Breite!!!
Was fürn schwachsinn.
Bei mir steht 95-105kg das wüsste ich aber.