Hey
bin letztens im iNet rumgesurft und hab auch hier im Forum gefunden, dass beim Beintraining die meistens Wachstumshormone freigesetzt werden. Das liegt auf der Hand größter Muskel=höchste Ausschüttung!
Jetzt würde ich aber gerne wissen, ob diese minimalen Hormonschwankungen im Training bedeutend sind oder nicht?
lg :jumpers: