Hallo,
mein Name ist Nic und ich bin 18 jahre alt.
Ich trainiere seit 4 Jahren 5 mal in der Woche für 3 Stunden.
Obwohl ich ganz zufrieden bin mit mir hoffe ich
hier im Forum noch den ein oder anderen Tipp zu bekommen.
Grüße Nic
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Hallo,
mein Name ist Nic und ich bin 18 jahre alt.
Ich trainiere seit 4 Jahren 5 mal in der Woche für 3 Stunden.
Obwohl ich ganz zufrieden bin mit mir hoffe ich
hier im Forum noch den ein oder anderen Tipp zu bekommen.
Grüße Nic
:welcome:
hui, seit 4 jahren 5 mal in der woche, und das mit 18 !
mir wird schwindelig....ich gehe jetzt schlafen
Hi hab mal sofort nen Tipp für dich. Trainier lieber 3mal die Woche so 1h (bei Hypertrophie). Es sei denn du stoffst.
Jo :welcome: auch von mir. Mann trainierst aber echt schon lange. Poste doch mal Bilder von dir ins Album.
Mfg Tobi 87
is schon heftig :welcome:
Hallo Tobi 87 ich habe schon ein Foto von mir gepostet.
GhettoNerd ich lehne Hormone ab.
Auch von mir ein :welcome:
viel spaß hier :welcome:
jau, huhu auch von mir... :D
willkommen
willkommen...