Also das erste bild war vor 6 monaten der rest ist vom heutigen stand.
bin 20 jahre alt bin 186cm groß und wiege momentan 90 kg ( aber noch sehr viel fett dabei ich weis :esser1: )
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Also das erste bild war vor 6 monaten der rest ist vom heutigen stand.
bin 20 jahre alt bin 186cm groß und wiege momentan 90 kg ( aber noch sehr viel fett dabei ich weis :esser1: )
hey sieht echt gut aus ;) ...also man sieht wirklich gute Vortschritte.
Mach weiter so !
Nacken und Brust sind doch schon mal deutlich besser! Weiter so ;-)
Finde es wäre noch etwas mehr drin gewesen, die Beine finde ich etwas schwach.
Mach doch mal Bilder mit einheitlichem Licht, so sieht man relativ wenig.
Ansonsten: Weiter dranbleiben und in 6 Monaten nochmal melden, nach 1 Jahr lässt sich die Lage besser beurteilen.
danke erstmal,
muss auch zugeben das ich beine nicht so gerne mache :???:
und mich immernoch zu schlecht ernähre wobei ich schon viel mehr darauf achte
ja , dann weißt du also wo deine Schwächen liegen, dann arbeite auch daran! :)
ansonsten denk dran, Beintraining ist auch für das Wachstum im Oberkörperbereich wichtig!
das sehe ich eigentlich anders, in den ersten monaten muss man erstmal ein gefühl für diesen sport entwickeln und sich einfinden. da läuft bei den meisten nicht alles so reibungslos. außerdem wird er es wohl kaum professionell betreiben, daher find ich die fortschritte schon ansehnlich! dran bleiben!Zitat:
Zitat von chulin
Bitchtits sind weg, das ist doch Super. Ist insgesamt eine ordentliche Entwicklung, finde ich.
Machst du Schrägbankdrücken oder Dips? Oberer Brustbereich hinkt ein wenig nach.
Gruß,
v_p
Soweit man das beurteilen kann, machen die Waden einen guten Eindruck. Die Arme vielleicht auch noch. Der Rest hat gewaltigen Nachholbedarf!
Bleib am Eisen :hantel:
danke leute,
ähm ich mach schrägbank drücken......
ich weis das ich noch einiges zwecks ernährung umstellen muss, werde trotzdem dran bleiben und meine fortschritte weiter posten
gruß timme