Military Press medizinisch vertretbar?
Ich hab mich die letzten Wochen durch ein paar Artikel zum Thema Gewichtheben gelesen und hab herausgefunden, dass die frühere Disziplin Drücken zum Teil deswegen aus der Olympiade verbannt wurde, weil sie wegen der starken Rücklage beim abschliessenden über den Kopf drücken als medizinisch nicht vertretbar galt.
Spammer hatte mir als Beispiel für diese Übung letztens dieses Video zukommen lassen: http://www.youtube.com/watch?v=u2Ymx...layer_embedded
Im Grunde genommen ist der letzte Teil der Bewegung ja der Military Press und ich habe selber schon festgestellt, dass ich dort bei hohen Gewichte gerne ein Hohlkreuz bilde bzw. mich ein wenig zurücklehne.
Ich habe diese Tendenz auch schon bei verdammt vielen Videos im Internet gesehen und öfters gelesen, dass viele sich deswegen bei der Übung unwohl fühlen.
Mache ich etwas grundlegend falsch?
Das kann doch nicht gut sein für die Wirbelsäule