Linsen haben ja massig Eiweiss, hab die aber noch nie gegessen
werd mir morgen mal welche kaufen
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Linsen haben ja massig Eiweiss, hab die aber noch nie gegessen
werd mir morgen mal welche kaufen
ich esse einfach eine linsensuppe aus der dose, wenn ich mal schmack drauf hab :ratlos:
ansonsten bedenke, dass es nicht das optimum für die tagtägliche ernährung ist:
http://www.muskelbody.info/forum/ern...kelkiller.html
das ist ja Erschütterng, sogar Kidney Bohnen :esser2:
naja egal, bin ja kein Pro, aber auf Linsen verzichte ich dann
Wenn du dir ab und an mal eine Linsensuppe machst mit 150g Linsen, sind ca. 3 große Teller schätze ich, nimmst du ca. 1700mg Kalium zu dir. Bei einem Tagesbedarf eines Hobbysportlers von ca. 5000mg, wird dich das nicht großartig negativ beeinflussen.
Eine "Linsenpanik" halte ich für übertrieben.
die hat ja auch niemand ausgerufen. ;)Zitat:
Zitat von Sixpack
Wie wäre es mit http://www.chefkoch.de ?
oder er fragt terry.. :ratlos:
linsen spätzle saitenwürste^^...