Ich wollt mal wissen , was so eure lieblingsübung ist ?
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Ich wollt mal wissen , was so eure lieblingsübung ist ?
Garkeine, da ich Bauch übungen hasse, mache eigentlich nur Crunches als zusatz zu den schweren Grundübungen und mein Bauch wächst gut (bin endlich vom Magersixpack runter^^).
Ach ja, das hättest du auch in einem deiner anderen Threads fragen können.
Oohooh jetzt kommt gleich wieder von allen Seiten
"Hauptsache breit!" oder
"wer braucht ein sixxer?" oder
"trainier lieber mehr Beine!"
:mrgreen:
OT: supermans sind der absolute Favorit
dips?
Made my Day xDZitat:
Zitat von Sixpack
@Jotschka wie machst du die Superman mit linkem Bein hoch rechter Arm hoch, oder beide Arme und Beine hoch?
ich hab mal für dips gestimmt...mehr mach ich für meinen bauch eigentlich auch net *lol*...
dips für den Bauch??? ist das jetzt euer ernst? die bringen wohl genauso viel wie Bizepcurls für den Bauch ... @Threadsteller Dips können wenn du vorgebeugte machst für die Brustmuskeln sein und wenn du gerade machst für den Trizeps, aber nicht für den Bauch
mfg wyeder
Ganz klar Dips, jeder der was anderes wählt hat keine Ahnung:stupid:
Weder noch. Ich mache eine Übungskombination von Zuzana aka BodyrockTV aka MorksisLieblingsTurnerin. :biggrin:
nicht nur Morskis :hihi: So eine Trainerin wäre zwar schlecht fürs Training, aber sehr gut fürs Wohlbefinden :biggrin:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
cardio
ganz klar! DIPS!:tschuess:
dat brennt so richtig im bauch!
Beide Beine hoch...Zitat:
Zitat von milchbubi