Meine Güte, ihr spammt ja, was das Zeug, ähh, der Server hält...
Also, Teil 2...^^
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Meine Güte, ihr spammt ja, was das Zeug, ähh, der Server hält...
Also, Teil 2...^^
chriiiis ich brauch ein team,, hiieeer :D
Erster :D
ja hab ich ^^
meine Taktik:
nur alle 3 Std rein dann is Energie voll :D
mehr kannste eh nich machen
Such dir eins, ich bin da nicht angemeldet.^^
Und nein, du bist nicht erster, Kai.^^
Mass ich PM dich xD :D
Aber fast xD
3ter :D
Hat jemand ein guten TP, mit dem ich alles gleichmäßig abdeck?^^
Ich mach nen 2er Split und schieb dann hin und wieder ne Korrektur-TE ein, klappt bis jetzt ganz gut^^. Da du eh nicht alles 100% gleich trainieren kannst, muss man auch immer wieder den TP etwas abändern.Zitat:
Hab 5 verschiedene TE's und nehme immer den den ich gerade brauche :D
team-muskelbody
Lucifer: 14 Punkte (155 Muskelmasse, 52 % Punkte für KFA, 17 % Punkte für Symmetrie)
pimpingPumper: 16 Punkte (134 Muskelmasse, 86 % Punkte für KFA, 14 % Punkte für Symmetrie)
ependinom: 27 Punkte (124 Muskelmasse, 86 % Punkte für KFA, 25 % Punkte für Symmetrie)
Kaililein: 9 Punkte (84 Muskelmasse, 86 % Punkte für KFA, 13 % Punkte für Symmetrie)
lappen: 24 Punkte (116 Muskelmasse, 71 % Punkte für KFA, 29 % Punkte für Symmetrie)
Best Body Extreme
Padi92: 16 Punkte (136 Muskelmasse, 67 % Punkte für KFA, 17 % Punkte für Symmetrie)
Chriiis: 153 Punkte (153 Muskelmasse, 100 % Punkte für KFA, 100 % Punkte für Symmetrie)
KBN102: 73 Punkte (146 Muskelmasse, 86 % Punkte für KFA, 58 % Punkte für Symmetrie)
ochser: 21 Punkte (89 Muskelmasse, 100 % Punkte für KFA, 24 % Punkte für Symmetrie)
team-muskelbody gesamt: 90
Best Body Extreme gesamt: 263
Sieger: Best Body Extreme, Preisgeld pro Person: 101 Euro
@Chriiis
Bis auf dich siehts bei euch aber auch nicht gerade rosig aus^^
nee nicht wirklich xD kann ich aber auch nicht ändern ^^
hab mich auch angemeldet^^
Wuhha und ich bin au noch so schlecht *schäm*