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So,
nach dem ich mich hier viel eingelsen habe ( tolles Board )
wollte ich mich mal vorstellen . Ich bin also der Fuzzi ( Christian )
Trainiere seit 4 Jahren, leider nicht konsequent genug würde ich sagen , weil ich das Gefühl habe , es hätte besser gehen können.
Habe aber in der Zeit von knapp 80 KG auf nun 95 KG zugelegt, aber auch Fett leider dabei.
Befinde mich im Moment in einer Massephase mit HIT Training
Fuzzi
Fotos von mir dabei
herzlich wilkommen :welcome:
willkommen auch von mir, da steckt potential in dir, wie siehts mit bizeps und brust aus?
willkommen...
kurze frage.. du hast 95 kilo?
Hallihallo
willkommen und viel spass hier.
hab ich mich auch gefragt.Zitat:
kurze frage.. du hast 95 kilo?
Ja habe ich, warum ???
Ich bin auch 193 groß , aber keine Sorge das fragen mich viele
Fettanteil zur Zeit 15 %
Brustumfang 115 cm
Bizeps 38 cm
Beine 59 cm .
Bizeps ist meine Schwachstelle, Kraft da , aber kein Wachstum
Da könnte ich Hilfe gebrauchen *grins
achso hab auf die größe nicht geachtet...
hast aber dünne beinchen :-P
willkommen !
Tja Beine ignoriert man ja meist, und fand die immer o.k. so, weil wenn ich anfange explodieren die immer und ich arbeite inner Bank , da hab eich schon Probleme in die Sakkos zu kommen, da muss ich ja wenigstens ne Hose tragen können