wenn ungefähr 45 % seiner Ernährung unter der woche aus Fleisch (Schweine - Rind - Hühnerfleisch) bestehen, ist es doch eigentlich sinnlos noch creatin zu nehmen, oder?
Bekommt man ned eigentlich schon genügend creatin aus dem Fleisch??
Das zusätzliche Creatin belastet doch eigentlich nur unnötig den Körper oder?
:conf:
