...hab ich mich heute gefragt
wie siehts aus mit langen fußmärschen(wohl kaum), radfahren(schon eher), joggen, fußball spielen usw.
wäre interessant zu wissen
Druckbare Version
...hab ich mich heute gefragt
wie siehts aus mit langen fußmärschen(wohl kaum), radfahren(schon eher), joggen, fußball spielen usw.
wäre interessant zu wissen
hast dir die frage ja schon selbst beantwortet.
was is mit kicken?
es stört sie nicht unbedingt. eine erhöhte durchblutung ist für die regeneration sogar förderlich. (natürlich kein 2stündiges fußballspielen)
komm gerade von ner 3stündigen zockerei, obwohlich schon leichtes zwicken in beiden waden hatte. das war mit sichaheit für die regeneration nur bedingt förderlich