Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Hallo, hat einer von Euch Erfahrungen mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, wie Bierhefe, Spirulinaalgen, Ginkgo biloba, Ginseng oder NONI gemacht? Wenn ja, was ist davon zu halten? Hats Euch was gebracht? Oder ist das Geldverschwendung?

Warum sind das "natürliche" Nahrungsergänzungsmittel?


Zur Bierhefe gibt es hier ein Erfahrungthread:
http://www.muskelbody.info/forum/erf...oene-haut.html

Die anderen Sachen hab ich noch nie gehört.

Die sind natürlich, weil einfach natürliche Lebensmittel genommen wurden, die einfach haltbarer gemacht und in Tablettenform gebracht wurden. So in etwa kommt das ja auch in der Natur vor.

Spirulina sind Algen, Ginkgo ist ein Baum, Ginseng ist ein Kraut (?) und NONI ist ne Frucht... aber es gibt ja auch noch mehr.

Achso, wie gesagt, hab davon noch nichts gehört. Was ich dir aber eher empfehlen würde, wäre das natürliche Nahrungsergänzungmittel namens "Whey-Protein".

zumal andere ergaenzungen auh in der natur vorkommen, vllt aber nicht so konzentriert wie in supps, aber trotzdem natuerlich

Zitat:

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Zitat von ependinom

zumal andere ergaenzungen auh in der natur vorkommen, vllt aber nicht so konzentriert wie in supps, aber trotzdem natuerlich

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Das ist schon klar, aber die Zusammensetzung in diesen "natürlichen Ergänzungen" sind weitgehend so, wie sie in der Natur vorkommen.

wie gesagt, sehr durchdachte ernaehrung und dazu evtl whey, creatin, glutamin und bierhefe und fischoel

ginseng...kann dir helfen..konzentrierter zu sein.nehme ich auch.man ist stressresistenter ,wenn man es täglich zu sich nimmt,ne gute sache.noni..naja..das ist meiner meinung nach ..mist.bierhefe und gingko hab ich noch nicht getestet.gruss

Einige hier im Forum schwören ja auch Bierhefe. Ich habe früher lange Zeit Vitamin C und Spirulina eingenommen und war im Grunde nie erkältet, habe damit jetzt wieder angefangen. Ich denke Spirulina ist nicht schlechte, ohne es konkret nachweisen zu können.