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moin! :welcome:
also...ich bin 23...bin ca. 165 groß...wiege ca.72kg :(
habe gestern wieder angefangen gewichte zu stämmen...will natürlich schnell, viel muskeln auf.- und fett abbauen...
haben auf nem dachboden 2 hantelbänke und einen stepper stehen...
so...das wars erstmal...:step:
tach auch und ruhig blut mein bester ;) kommt zeit, kommen muskeln :)
Herzlich Willkommen agi.Zitat:
Zitat von agi
Na ob das soo schnell gehen wird wage ich zu bezweifeln, aber du bist zumindest schonmal auf dem richtigen Weg :thumright:
Willkommen
Welcome!
na servus!
Herzlich Willkommen! :welcome:
Geduld ist auch eine Tugend!
edit:
Trag dich doch in die Mitgliederkarte ein: http://www.muskelbody.info/forum/begruessungsforum/29338-mitgliederkarte.html
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Willkommen :)
http://www.muskelbody.info/forum/vbmembermap.php da haben wir die Mitgliederkarte ;)
auch von mir ein herzliches willkommen !
jetzt hab ichs....vielen dank:icon_cheers: