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Hallo,
ich kann das Wasser schon nicht mehr sehen, klar ist es für die Ernährung und den Körper wichtig.
Wenn ich andere Sachen trinke denk ich immer ich mache was ungesundes, wegen dem Zuckeranteil !
Klar gibt es auch Getränke ohne Zucker, z.B. Fruchtsaft usw.
Ich trinke dann fast immer Apfelschorle wenn ich das Wasser nicht trinken kann.
Was trinkt Ihr sonst so über den Tag verteilt ?
denk an den fruchtzucker. der ist in säften drin. und zwar nicht zu knapp.
wenn du ne alternative zu wasser brauchst nimm tee. ohne zucker natürlich.
Wie wärs mit Milch? ;)
denke Tee kann ich nicht als Flüssigkeit rechnen
ja aber ist der Fruchtzucker denn immer schlecht ?
ich denke tee ist die einzige echte alternative zu wasser.
fruchtzucker=schlecht? was heisst da?. zucker ist weder gut noch schlecht. es ist einfach zucker.
ich sehe gerade, dass du extremes untergewicht hast. darüber solltest du dir wirklich gedanken machen.
warum isst du nicht genug?
was wäre eigentlich besser?
das leitungswasser oder Mineralwasser?
im mineralwasser gibts mineralien.
im leitungswasser nicht.
allerdings ist wasser aus der leitung wesentlich billiger.
entscheide selbst, was dir wichtiger ist.
ich trinke eigentlich nur leitungswasser. meine vitamin/mineralstoff zufuhr decke ich anderweitig. wenn man 5-7 liter wasser pro tag säuft wirds mit mineralwasser einfach zu teuer.
stimmt nicht dass in leitungswasser keine mineralien sind, is zwar von bundesland zu bundesland verschieden, aba oft ist leitungswasser gesünder und mineralienreicher als teures evianwasser
naja in tee ist teenin oder wies heisst :D bei ner creatin kur also nicht zu empfehlen.. und zuviel tee putscht dann auch derb auf...Zitat:
Zitat von Da Intruder
tee is doch kein kaffee, puscht wirklich kaum/wenig auf, naja, zumindest bei mir.
stimmt... in leitungswasser sind extrem viele sachen drinn gelöst... darum muss man bei chemischen versuchen auch ionisiertes wasser nehmen, da wasser keine reine lösung ist....
leitungswasser ist das in Deutschland am strengsten kontrolliertes Lebensmittel!
genau, deshalb kann man ja bedenkenlos litaweise leitungsweise trinken..
und wem es zu fade schmeckt, einfach paar spritzer zitrone rein ;)
mir schmeckt was auch normal total gut...