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Hallo,
klar kommt es immer auf die richtige Ernährung an, aber ich habe dafür kaum Zeit und ich versuche auch schon 4 - 5 Mahlzeiten am Tag zu essen.
Ich versuche auch schon mehr zu essen als ich es früher gemacht habe, aber ich kann auch nicht immer essen.
Wie habt Ihr das geschafft ?
essen halt , mensch , wann immer es geht essen , essen , essen !!
*g*
ist aber wirklich so , du bist anscheinend ekto , da kannst dir so ziemlich alles leisten ..
ja ich kann alles essen und wirklich zunehmen tue ich nicht !
aber ich versuche es weiterhin !!!
ja , mit der zeit gewöhnst du dich ja auch an das viele essen , und wenndu immer mehr essen kannst dann nimmst auch irgendwann zu !!Zitat:
Zitat von Magic Man
dachte auch das ich nicht zunehmen kann, aber ich konnte. du musst nur lange (es durchhalten) viel zu essen, dann wirdst du auch zunehmen. viel essen über eine lange lange zeit.
ich verstehe irgendwie die problematik nicht.
kanns sein, dass ich bekloppt bin?
wenn du einen kalorienüberschuss hast, musst du zunehmen. geht garnicht anders. kann ja sein, dass dein stoffwechsel recht schnell ist, aber es sollte doch kein problem sein genug kcal reinzukloppen?!
das sagst du, es ist denke ich genauso schwer zuzunehmen wie das Gewicht zu senken
kommt auf den typ an ich hab in 4 monaten 10 kilo zugenommen.
Abnehmen is schwerer :?
@ funky
wie hast du denn das geschafft ?
einfach mehr kalorien einnehmen las der körper verbraucht!!!
ich hab dir doch eh gestern eine l pn geschrieben ... lies die mal!
FRESSEN FRESSEN FRESSEN anders gehts nicht!
auf keinen fall is das schwerer, beim abnehmen muss man doch nich viel machen. mann muss nur gegen den hunger ankämpfen und viel trainieren.Zitat:
Abnehmen is schwerer
Beim zunehmen musst du allerdings pausenlos essen und viel trainieren. und das kostet viel Geld und viel Zeit. Ich geh natürlich vom ekto aus.
Ich von mir, also eher endoZitat:
Zitat von blue_eyes
is beides nicht schwer. wenn man mal ordentlich auf die kcal achtet dann geht doch nix schief!
warum wiegst du dann nur 74 bei einer größe von 1.80m wenns nicht schwer ist?