Hallo :)
Unser studio hat seit neustem nen Basketballkorb. Wenn ich so mit der Hälfte der Übungen durch bin werfe ich ganz gerne mal ein Parr körbe für 20 minuten.Danach habe ich irgentwie wieder mehr Energie und Ergeiz für die nächsten Übungen. Frage ist ob so eine unterbrechung wären des Trainings irgentwie schädlich ist?
MFG Hendrik