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Hey,
ich meine Ernährung schon komplett umgestellt, nur kommt leider nicht mehr Masse an mich dran. Ich suche jetzt nach Drops oder Pulver (das man ohne Mich einehmen kann) als Ergänzung zu meiner Ernährung, es sollte BCAA, Glutamin und Aminosäuren enthalten, ich habe eigentlich nur vor es nach dem Training einzunehmen. Bitte poastet Links von Produkten auch gerne aus ebay.
Gruß Chris
http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=638
+ ca 40g Dextrose ( = Traubenzucker) aus dem Supermarkt, direkt nach dem Training :hantel:
einfach kcal erhoehenZitat:
nur kommt leider nicht mehr Masse an mich dran.
und davon erhoffst du dir gewichtszunahme??Zitat:
Zitat von Chris1990
von 30gr mehr aminos am tag wirst du wie epe schon durchblicken ließ nicht zunehmen.
weg aus der krise ist
Zitat:
Zitat von ependinom
Ja, ich suche auch nur eine Unterstützung, welche man aber auch ohne Milch einnehmen kann.
Was halten ihr hirvon:
http://cgi.ebay.de/Peak-Glutamin-500...item58895c0b54
was haelste von meinem vorschlag?