Hi ne frage bezüglich training mit Ketten!
Ich habe 2x 8Kg ketten, welche ich für die Grundübungen super nutzen kann, was haltet ihr davon wenn ich die Ketten benutze, egal ob bei masse oder kraft training.
So könnte man jeden Satz ausreitzen, jede wdh, speziel für Bankdrücken mit Hemd könnte man sich wahnsinnig steigern, weil. das hemd nur in der untersten position hilft udn man sich daran gewöhnt das jede wdh stetig schwerer wird.
Vielleicht hat ja schon jemand training mit Ketten hinter sich!!
Würde gerne mal eure Meinung dazu hören, vielleicht entwickelt sich ja ne sinnvolle diskussion, über vor und nachteile.