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hi leute,
kann mir jemand sagen wo der unterschied zwischen
Leistungsernährung für Kraftsportler: Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration
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und
Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
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besteht?
beides vom selben autor
also ich hab das obere und mein trainer hat sich jetzt das untere gekauft
er sagt das obere is eher so viel basics und das untere geht schon n bischen tiefer.
ich werde nach dem pittbuch beide durchlesen, dann kann ich dir genaueres sagen ;D
danke.
schreib dann mal bitte ob in ernährungsstategien (letztes buch) auch alle basics von leistungsernährung enthalten sind und noch erweitert oder ob man beide bücher kaufen müsste um alle infos zu erhalten
hab meinem trainer mal ne nachricht geschickt ... denke heute abend werd ich seine antwort hier reinhauen koennen :P
Gibts da schon neue Informationen? Habe nun auch Ernährungsstrategien gelesen und frage mich ob es sich lohnt das andere auch noch zu lesen
habe auch ernährungsstategien gelesen und es hatte im vorwort den anschein, dass es sich bei diesem um eine überarbeitete form von leistungsernährung hantelt. aber habe wie gesagt den vergleich nicht
nein lohnt nicht.
ernaehrungsstrategien is cooler als leistungsernaehrung
Und die wichtigsten Informationen sind wohl in Ernährungsstrategien nochmal drin oder?Zitat:
Zitat von ependinom
ja ernaehrungsstrategien geht halt viel tiefer, leistungsernaehrung is nichmal halb so dick :P