wie kann ich zwei -drei kilo "hochwertige " masse , in einer woche zunehmen ?
schonmal vielen dank für die antworten ;)
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wie kann ich zwei -drei kilo "hochwertige " masse , in einer woche zunehmen ?
schonmal vielen dank für die antworten ;)
Unmöglich.Zitat:
Zitat von Judoka95
Wenn du "hochwertig" mit Muskelmasse gleichsetzt.
ja kannst du vergessen! muskeln bauen sich über nen längeren zeitraum auf, bei anfängern schneller und bei fortgeschrittenen sind 2Kg reine muskeln schon harte arbeit udn vor allem kostet es SEHR VIEL zeit.
ansonsten einfach 2Kg mehr wiegen geht ja schnell, ein tag richtig rein hauen dann haste 2Kg mehr.^^
Trink 2 Liter Wasser und du hast es. Wasser ist hochwertig;)
wolltest du nicht neulich noch 2 kg abnehmen?
hat er doch, jetzt will er sie wieder zunehmen :PZitat:
Zitat von stephang
Laut dem hier ja, aber jetzt sollen die, auf welche Art auch immer, verlorenen Kilos vermutlich in Form von Muskelmasse wieder drauf :ratlos:Zitat:
Zitat von stephang
Glaubts oder glaubts nich, ich war gestern trainieren. Trainingsanfang 120kg, nach dem Training+Abseilen hatte ich 118kg...und 1,5l Wasser intus. Das kann eigentlich doch net sein das ich über 2kg in meinem Darm mit mir spazieren trage oder?Zitat:
Zitat von Massefreak1
ne des kann net sein, aber der Schweiss der verloren ging
jup. ich wiege nach dem training auch weniger, trotz 1-1,5liter flüssigkeitszufuhr. hat mich auch gewundert, dass ich so extrem schwitze, weil die tshirts nicht klitschnass sind