Neu Im Forum Hilfe.

So hallo alle zusammen
ich wollte mich erkundigen
über einige Fragen.
Ich bin seit fast 2 Monaten beim Fitness
und trainiere regelmäßig.
Doch nun habe ich angst das ich klein bleibe..
mir wurde berichtet das ich nicht mehr wachsen tuh
wegen dem Training .
Ich wollte ne richtige Beratung haben
damit ich weiß was ich Richtig und was ich Falsch mache.

Und zum Eiweiß ich ess seit Paar Tagen ThunFisch aber schmeckt mir garnich
hab was von Hüttenkäse oder Quark gehört was ist die beste alternative
zum Naturrelen Eiweiß .

Danke im Voraus :grin::tongue::lh: