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Hi und Hallo,
ich wollte mich mal vorstellen. Ich bin Malzbier, weiblich, wiege eindeutig zu viel und möchte was dran ändern. Ich mach seit 2006 Krafttraining/Ausdauer, das klappt schon ganz gut, aber das falsche Essen ist mir doch ganz gut auf die Hüften und Co. gegangen :motz: Na wie schon gesagt, es wird Zeit was dran zu ändern.
LG Malzbier
Willkommen & viel Erfolg :)
Vielen Dank.
Kannst du mich bitte für den Mädelsbereich freischalten? Das wäre echt lieb von dir. Danke.
HiHo
Ich bin HansPeter, weiblich und möchte auch gerne für den Mädelsbereich freigeschaltet werden ;)
Hallo Malzbier, herzlich willkommen!
welcome und viel spass hier ;)
Malzbier is zu auffälliger name... Sicher n Kerl mit Fake... :p
achja... viel Erfolg und herzlich willkommen!!! ;)
:hihi: Ich LIEBE Malzbier, aber nur von Flensburger, das ist nicht so süß...Zitat:
Zitat von Testos
Ach ja, ich soll ja noch ein bisschen mehr schreiben, also:
Ich bin, ja, weiblich, wirklich, 166 cm, 86 Kg leicht, also eindeutig zu klein für mein Gewicht.
Ich bin seit 2006 aktiv im Fitnessstudio und mach dort eigentlich alles an Geräte/Krafttraining, also nicht so wie manch andere, die an einem Tag nur bestimmte Muskelgruppen trainieren. Ausdauer mach ich auch noch, um ein bisschen mehr Kalorien zu verbrennen. Krafttraining ist mir aber schon sehr wichtig, weil ich einen Bürojob hab und bestimmt nicht immer vorschriftsmäßig sitze und doch das eine oder andere Mal leichte Schmerzen auftreten (allerdings nur wenn ich mal nicht so konsequent trainiere). Im Durchschnitt bin ich 3 x die Woche im Studio.
Nun möchte ich mich auch noch besser ernähren und dann wird das schon wieder :biggrin:
So, ich hoffe ihr habt einen kleinen Eindruck von mir bekommen, ansonsten fragt einfach...
Ich guck jetzt nochmal, wo genau ich einen Blog über mich eröffnen kann, wo ich dann mal alles festhalte...
LG Malzbier
So kann man das natürlich auch sehen^^Zitat:
Zitat von Malzbier
Herzlich willkommen :)
edith: schliess dich doch mit WoM kurz, da ihr ähnliche Ziele habt und sie schon ein Stückchen weiter ist als du. Vielleicht motiviert dich das ja :)