als ob knochen an knochen reibt....
nur das nach vorne strecken fühlt sich normal an zur seite tuts weh hab ich seit paar tagen weshalb könnte das kommen? und wann hört das auf?
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als ob knochen an knochen reibt....
nur das nach vorne strecken fühlt sich normal an zur seite tuts weh hab ich seit paar tagen weshalb könnte das kommen? und wann hört das auf?
das hatte ich auch mal, habe darauf kurzzeitig weitertrainiert und es wurde schlimmer! ich war nicht beim arzt, habe aber eine längere pause von 3 wochen eingelegt! danach wars wieder weg und kam bis jetzt nicht wieder! ich tippe auf falsche ausführung bestimmter übungen oder einfach überbelastung! aber jetzt würde ich dir dringend ebenfalls zu einer pasue raten, denn mit sowas ist echt nicht spaßen und wenns erstmal chronisch geworden ist, steckst du bis zum hals in der scheisse und kommst so schnell nicht mehr raus! im zweifelsfall zum orthopäden, aber ich bezweifle stark, daß er dir sagen wird, daß du weitertrainieren solltest!
misst hoffe es geht weg bis freitag:-)
hatte ich auch schon und ein kumpel von mir hatte das auch schon in dem ellenbogen. wir haben ebenfals pause gemacht und ist auch ebenfals besser geworden.
da muss wohl jeder mal durch :ratlos: