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Hallo Community habe vor 2 wochen zu letztes mal gejoggt da ich zwischendurch durch die schule wenig zeit hatte. nun habe ich das problem das mein fußgelenk so schmerzt das ich nach 50 meter aufhören muss.
kann mir wer sagen was ich dagegen machen kann? oder soll ich direkt zu arzt gehen??
lg
Liegts vielleicht an den Schuhen?
jogge noch nicht so lange... und voiher hatte ich keine probleme damit und nach 2 woche pause kommt der schmerz dann von den schuhen?? kann das hinhauen??
Hmm, also mußt Du überlegen, was jetzt anders ist, als noch vor zwei Wochen. Andere Schuhe? Anderer Untergrund / andere Laufstrecke? Zwischendurch mal irgendwann umgeknickt? Außentemperaturen gesunken, trotzdem beim Aufwärmen nicht mehr gemacht?
Arzt! Wer kann dir noch helfen, da muss man sich doch beobachten lassen wir in Forum können ja nur eine Theori haben was es sein kann und befor du nicht weisst was es ist, können wir ja nicht dir etwas raten...:motz1:
Ist schon bekannt woran es gelegen hat? Würde mich jetzt mal interessieren, da ich auch regelmäßig trainiere und mit der Antwort vielleicht was dazu gelernt hätte :wink: