Zitat von
sturmtiger
hallo,
hätte mal ein paar fragen:
Ich essen ziemlich viele eier (meistens in form von rührei oder omeletts)
pro tag (ca. Min. 4). Meine mutter sagte dann zu mir, so viele eier wären nicht so gut, wegen den cholesterinwert. Stimmt das?
du solltest auf eine ausgewogene ernährung achten. Wenn du die eier wegen dem eiweiß isst, kannst du ja auch auf magerquark oder thunfisch umsteigen.
wenn ich nen eiweißshake trinke und dann danach aufs klo gehe, kann das passieren das die ganzen nährwerte übers urin wieder rauskommen? Oder ist das völlig egal?
mach dir darüber kein kopp(-;
ihr kennt sicher diese weight garner, die leute helfen sollen gewicht zuzulegen, ganzbesonders leute, die trotz normaler ernährung, nur schwer zunehmen. Ich finde, das ist ne zuckerbombe mit den falschen kohlenhydraten! Wie seht ihr das?
joa, stimmt
gruß
markus