Hallo,
könntet ihr mir mal nen Tipp geben, was ich als zweites Frühstück in die Schule mitnehmen könnte?
Frühstück I:
- 400ml fettarme Milch (0,3%)
- 150g Müsli
- 25g Paranusskerne
- 1 Banane
- 30g Whey Protein
kcal ca. 995
Kohlenhydrate ca. 120
Eiweiß ca. 55g
Fett ca. 25g
Frühstück II: ?
Gruß
Markus