Popei isst ja immer Spinat und bekommt davon ganz viele mukkiss
ist spinat echt gut für den mukkelaufbau?
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Popei isst ja immer Spinat und bekommt davon ganz viele mukkiss
ist spinat echt gut für den mukkelaufbau?
Nein. Spinat ist zwar gesund, wie viele Gemüsesorten, beeinhaltet aber nichts was dem Muskelaufbau sonst in irgendeiner Art und Weise zu gute kommt.
und wie kommen die macher der sendung dann dadrauf, sind die irgendwie dumm oder so
alter, das ist ein Film ... !!!!^^
1-2 Packen Spinat ed und du bist gut Freund mit Prozellangott!
... und mein Gott, es ist Unterhaltung, ein Cartoon. Nimmst du auch die Szenen in Dragonball Z, Yu Gi Oh und Digimon für voll? Alter, frag dich mal, wer hier "dumm" ist :ratlos:
Ja! Endlich ist es so weit, User werden wegen Dummheit gesperrt! *freu*
der wurd doch nich echt deswegen gesperrt ? :DD
Schau mal auf seinem Profil seine letzten paar Beiträge an^^Zitat:
Zitat von ViZo
Machst Du Dir jetzt Sorgen? :devil-smiley:Zitat:
Zitat von ViZo
Ich melde mich zwar nicht oft hier, dennoch gab es im letzten Jahr eine Studie, die bestätigt, dass Spinat stärker macht. Fazit dieser Studio war jedoch, dass man mehrere Kilo Spinat am Tag essen müsse, damit der Spinat seine Wirkung zeige.
Mit welcher Begründung? Nudeln machen auch stark! :icon_salut:Zitat:
Zitat von Dr.Greenthumb
Dafür haben die Kids immer schon ihren Spinat gegessen :)
Spinat macht stark. Und das gilt nicht nur für Glotzauge (was „Popeye“ übersetzt bedeutet), sondern für jeden Spinatesser. US-Forscher haben in einer Studie nachgewiesen, dass Spinat bestimmte Substanzen enthält, die das Muskelwachstum beschleunigen. Allerdings reicht im Gegensatz zu Popeye eine Dose nicht aus, damit man plötzlich Arme wie Arnie bekommt.
Die Wissenschaftler der Rutgers-Universität in New Brunswick haben allerdings mit Ratten und nicht mit Comicfiguren experimentiert. Die Nager haben durch Spinatkonsum tatsächlich innerhalb weniger Wochen größere Muckis alleine durch die Ernährung auf Spinat-Basis bekommen. Ein Mensch müsste vergleichsweise jeden Tag mindestens ein Kilo des Blattgemüses futtern, damit die Muskeln tatsächlich anfangen zu wachsen.
Spinat enthält Steroide
Popeye wurde vor fast 90 Jahren von Elzie Crisler Segar das erste Mal gezeichnet. Segar wusste damals bestimmt nicht, wie viel Wahrheit in seiner Idee steckt, dass Spinat stark macht. Die kräftigende Wirkung liegt an einer Gruppe von Substanzen mit dem unbequemen Namen Phytoecdysteroide. Die kommen nicht nur im Spinat vor, sondern auch in anderen krautigen Gewächsen. Die Phytoecdysteroide ähneln in ihrem Aufbau den körpereigenen Steroidhormonen, die beim Mensch unter anderem für mehr Muskelwachstum sorgen.
Die US-Forscher um Ilya Raskin wollten testen, ob das Pflanzen-Steroid auch bei Säugetieren wirkt und erstellten ein hochkonzentriertes Spinatextrakt her. Im Labor gaben sie dieses Elixier auf die Muskelzellen von Mäusen und Menschen. Und siehe da, die Muskelzellen wuchsen.
Spinat-Doping
Das Laborergebnis gibt Popeye Recht. Denn wenn die Muskelzellen mit Spinat „gedüngt“ wurden, steigerte sich die Eiweißproduktion und damit das Wachstum der Zelle um bis zu 20 Prozent. Auch die Spinat-gedopten Ratten legten deutlich an Muskelmasse zu. Nach einem Monat hatten sie in den Vorderpfoten zwischen 18 und 24 Prozent mehr Kraft, ohne dabei speziell zu trainieren. Nun wollen die Wissenschaftler herausfinden, warum diese Wirkung eintritt, ob man sie gezielt verstärken oder abschwächen kann und ob sich das Muskelwachstum auch beim Menschen nachweisen lässt. Und vielleicht müssen die Athleten bei den nächsten Olympischen Spielen auf Spinat-Missbrauch getestet werden.
Wir stellen fest: auch in Comics kann Wahrheit stecken. Oft sogar mehr, als man auf den ersten Blick vermuten könnte.
Christian Riedel
Quelle: http://www.netzathleten.de/Sportmaga...891992824/head
Dann gibts morgen zum Frühstück n Kilo Spinat und zum Abendessen nochmal.