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Moin,
ich wollte vorhin mal meinen oberarmumfang messen (bizeps), und da kam ich nur auf 32cm :cry:
passt das zu dem bild oder habe ich irgendwie falsch gemessen?
http://www.muskelbody.info/forum/mit...tml#post943928
32cm klingt irgendwie sehr wenig^^
beim ersten bild könnts schon sein meiner Meinung nach...das zweite ist halt enorm vorteilhaft geschossen, anhand von dem Bild kann man sowieso nicht urteilen ;- )
Man misst da, wo die "Kugel" am dicksten ist. Da kann man nichts falsch machen.
Da gibts nicht viel falsch zu messen. Anspannen, dickste Stelle messen, Ablesen und Bescheid wissen :ratlos: .Zitat:
Zitat von kRisO
Das sieht locker nach 32,5 cm aus, also sei beruhigt.
Hauptsache es passt zum restlichen Körper, da spielt der Umfang doch keine Rolle? Kannst ja mal n Foto machen wie du gemessen hast, dann kann man das beurteilen,
Wie alt bist du? Du hast es ja geschafft dich hier anzumelden, da wirst du wohl auch deinen Bizepsumfang messen können.
Das auf dem Foto können schon 32cm sein, wieso auch nicht..
Anleitung:
1. Bizeps anspannen (du musst einen Arm auswählen, wenn du beide Arme gleichzeitig anspannst, kannst du mit dem anderen nicht messen)
1.1 Du holst dir einen Assistent der dir beim Messvorgang hilft, dann kannst du auch beide Arme anspannen.
2. Arm nicht an den Körper pressen und das Maßband um den angespannten Bizeps legen.
3. Dort wo das Ende des Maßbands wieder auf Maßband trifft steht eine Zahl
4. Diese Zahl ablesen, in deinem Fall 32cm
Was hast du denn sonst gedacht was es sein soll?!
50 cm Ärmel ^^:tschuess:Zitat:
Zitat von Domi_1990
ja bestimmt^^Zitat:
Zitat von Lucifer