Thunfischsteaks

Hey yo !

Habe gestern im Supermark Thunfischsteaks entdeckt und kann sie eigentlich nur empfehlen.
Zubereitet hat sie ein Freund von mir - ich habe von Kochen wenig Ahnung.

Sah aber ca. so aus :

- Thunfischsteak (in Pfanne oder am Grill - wir haben uns für Grill entschieden)
- Fischgewürz (bzw. Gewürz nach Geschmack)
- Etwas mit Zitrone beträufeln

Wenn fertig, noch etwas Zitrone draufgeben, Beilage nach Geschmack.

Geht ganz einfach, schaffe sogar ich - und geht recht schnell.

Werte weiss ich leider nicht, aber wenig Fett, 0 KH und sehr viel Eiweiß.
Sitze im Nachtdienst, sonst könnte ich sie genauer angeben ;)

*winke*
'hase