Post-Workout-Shake Frage

Hallöchen,

ich habe da einen Freund, welcher nach dem Training immer
seinen Shake süffelt und habe ihn letztens mal drauf angesprochen,
was er denn da wieso drinne hat und weshalb.

Vorab, in dem Shake sind Wasser + Maltodextrin, ein Wheyprotein
und jetzt das für mich Fragwürdige Whey Amino Gold von Body Attack.

Meine Frage an ihn war dann wieso das Wheyzeugs und dann nochmal
die Aminosäuren, weil ja meines erachtens die Eiweiße aus den Aminos
bestehen und dann so verdaut werden...

vielen Dank
David.

Und was ist jetzt genau deine Frage ?

Wieso er das Wheyprotein extra nimmt und dazu noch
das Amino Gold Gelumpe...

Wieso nicht eins davon reicht, was er/man sich davon
verspricht...

Zitat:

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Zitat von Makrophage

Wieso nicht eins davon reicht, was er/man sich davon
verspricht...

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Frag' ihn doch einfach. :ratlos:

In einer Mischung mit Whey machen zusätzliche Aminos sicher wenig Sinn. Würde man die nur für sich einnehmen, hätte man zwar eine besonders schnelle Verfügbarkeit im Organismus, wobei ich aber bezweifele, daß es in der Praxis relevant ist, ob man Aminos nimmt, oder ein Whey das diese Aminos enthält.

Was er sich davon verspricht, musste ihn schon selbst fragen^^

Ansonsten will er sicherlich eine große Menge BCAA's zuführen. Er will das wohl mit einmal machen, warum auch immer.

BCAA's: http://de.wikipedia.org/wiki/Verzwei...inos%C3%A4uren

Also ihn selbst habe ich schon gefragt, doch dabei kam für mich nichts Sinnvolles raus...

ohne jetzt hier Werbung machen zu wollen, hat er sich die oberen beiden
Produkte von dem folgenden Link gekauft, vllt. könnt ihr damit mehr anfangen.

Edit by Robert, solche Links sind hier nicht gestattet.

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Frag' ihn doch einfach. :ratlos:

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:jumpers: